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国际商学院举办女教师“放松身心,拥抱健康”瑜伽活动
2019-12-13 16:11     (点击: )

国际商学院分工会于12月12日中午在安卡拉瑜伽舞蹈健身馆瑜伽教室举办“放松身心,拥抱健康”活动,我院10余名女教师参加活动,本次活动旨在通过学习瑜伽,在联络彼此感情的同时,达到放松教师身心,减轻压力的目的。

国际商院坚持倡导健康的生活态度,向广大女教师传递健康、快乐和美丽的生活理念。随着舒缓的音乐响起,原本热闹的舞蹈室渐渐安静下来,像是进入了另外一个世界,女教师们纷纷调整好姿势,进入冥想状态。随后认真听瑜伽教练讲解了瑜伽的基本动作,舒展了身体,放松了筋骨,享受当下的平静。

 

此次活动深受女教师们的欢迎,大家纷纷表示,瑜伽的锻炼不仅有益于增强体质,提升气质修养,更有利于舒缓身心、消除疲劳。(作者:吕前

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